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Was ist Cellulite?
Cellulite ist das Auftreten von Hautunebenheiten aufgrund einer starken
Ansammlung von Fettzellen im Unterhautfettgewebe, einer Schwächung des
Bindegewebes sowie einer Minderung der Durchströmungsverhältnisse in
den Blut- und Lymphbahnen.
Die vergrößerten Fettzellen pressen sich durch das schwache
Bindegewebe unter die oberste Hautschicht. Gleichzeitig verhindern die
Fettzellen, dass Blut und Lymphe abtransportiert werden können. Das
Ergebnis ist ein dellenförmiges Hautbild, das der Schale einer Orange
gleicht. Aus diesem Grund wird Cellulite auch Orangenhaut genannt.
Cellulite tritt hauptsächlich bei Frauen an Oberschenkeln, Po, Bauch, Hüften und an den Unterseiten der Oberarme auf.
Phasen der Cellulite
Cellulite wird in vier Phasen eingeteilt. In der ersten Phase sehen Sie
die Orangenstruktur nur, wenn Sie die Haut an den entsprechenden
Stellen zusammenkneifen. Bei der zweiten Phase zeigen sich die Dellen
lediglich bei Muskelanspannung. In der dritten Phase ist die
Orangenstruktur immer sichtbar. Sehr viele, tiefe Dellen und schlaffe
Haut kennzeichnen Phase vier.
Nur in Phase eins ist eine vollständige Umkehrung der Cellulite
möglich. Bei fortgeschrittenen Stadien geht es um eine Stabilisierung
des bestehenden Zustandes. Während Sie sich in den ersten beiden Phasen
selber behandeln können, müssen Sie mit Phase-Drei- oder
-Vier-Cellulite zum Fachmann.
Ursachen für Cellulite
Struktur des Bindegewebes
Das weibliche Bindegewebe ist sehr dehnbar und wird durch
ausschließlich quer verlaufende Fasern gehalten, damit es eine
Schwangerschaft übersteht. Fettzellen und Schlacken haben einen
einfachen Weg, um sich dicht unter der Haut einzulagern. Das männliche
Bindegewebe wird von viel stabileren überkreuzt verlaufenden Fasern
gehalten.
Hormonhaushalt
Der Hormonhaushalt der Frau bewirkt, dass sich das Depotfett des
Körpers bevorzugt an Schenkeln und Po einlagert. Und hat sich Cellulite
einmal entwickelt, verhindern aufgeblähte Fettzellen den Abfluss von
Lymphe und Blut, was die Symptomatik noch verschlimmert.
Ernährung
Eine zu zucker- und fettreiche Ernährung übersäuert den Körper. Dadurch
bilden sich Schlacken, die sich im Bindegewebe ablagern und die Dellen
verstärken. Ein ungesundes Trinkverhalten begünstigt diesen Effekt.
Viele Frauen trinken wenig Wasser, aber dafür viel Kaffee und
zuckerhaltige Getränke. Dadurch werden die Schlacken im Körper
gehalten, weil sie nicht ausgespült werden. Außerdem werden durch
Zucker und Koffein neue Schlacken produziert.
Lebensstil
Rauchen, Alkohol, Übergewicht, Stress und Hektik sowie
Bewegungsmangel verlangsamen den Stoffwechsel und übersäuern. Damit
sind weitere ideale Voraussetzungen geschaffen, um Cellulite zu
fördern.
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